减脂白萝卜丝焖鱼

作者： Hello疯女子

减脂餐不是只能学外国人的花里胡哨的 中国家常菜式，也可以做出减脂餐

用料

• 萝卜 1根
• 鲶鱼 2条
• 姜片 2片
• 蒜 3瓣
• 葱 3根
• 香菜 1根
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 酱油 1勺
• 辣椒粉 1勺

减脂白萝卜丝焖鱼的做法步骤

步骤 1

幸运被抽中菜籽油，但是没有收到后台申请成功通知，活动结束了才收到，也是尴尬了，今天补上分享，这款浓香菜籽油真的好香啊

步骤 2

白萝卜切丝备用 鲶鱼洗干净，砍小块，倒入多力菜籽油，放入鱼块进去煎制金黄色，捞起

步骤 3

不用洗锅，放入姜片，蒜爆香，加蚝油炒出颜色，鱼块再次倒入锅里，翻炒上色 加入白萝卜丝，加适量水，大火煮开，转小火炖煮，加盐，酱油，辣椒粉，起锅前放入香菜葱段，即可出锅

菜谱创建时间：2020-09-18 23:26:06