清爽又好吃的三色炒虾仁！

作者： 下厨房用户_muk4

今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁，低脂低卡，超级好吃！ 虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴里，真是大大的满满感！食材做法都超级简单，减肥必备哦！🥰🥰🥰

用料

• 虾仁 200克
• 胡萝卜 1根
• 黄瓜 半根
• 玉米粒 一碗
• 大蒜 2瓣

清爽又好吃的三色炒虾仁！的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜洗干净，去皮，之后切块；把黄瓜切块；蒜切沫备用

步骤 2

虾仁洗净，加入一勺料酒，一勺生抽，少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制10分钟左右

步骤 3

热锅烧油，倒入虾仁至变色盛出备用

步骤 4

锅里在倒油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入玉米粒翻炒均匀，然后倒入虾仁炒匀

步骤 5

最后在倒点生抽调味，翻炒均匀就可以出锅啦！

步骤 6

dangdangdang，开吃吧！😋😋

菜谱创建时间：2020-09-18 10:23:52