Scd蒜蓉辣酱

作者： Scd饮食

我把原来的方子改了一下，符合scd饮食，但也要高阶段可以尝试。

用料

• 红彩椒 2只
• 圆葱 1个
• 西红柿 1个
• 大蒜 1头
• 苹果 1个个
• 五香粉 3克
• 白胡椒粉 2克
• 椰子酱油 3勺
• 苹果醋 3勺
• 蜂蜜 半勺
• 山茶油 3勺
• 粉盐 适量

Scd蒜蓉辣酱的做法步骤

步骤 1

红彩椒、苹果、西红柿一起打碎，大蒜圆葱一起打碎。

步骤 2

锅热后山茶油3勺，把红彩椒、苹果、西红柿、盐、椰子酱油、苹果醋、五香粉、白胡椒粉一起入锅，大火烧开，小火熬制。（五香粉和白胡椒粉可以用研磨瓶自己磨），水分烤干，放温后加入大蒜圆葱泥、蜂蜜。

步骤 3

搅拌均匀，放入容器，冷藏不超过一星期，我分了两瓶，另一瓶放冷冻了。

菜谱创建时间：2020-09-16 12:22:13