快手不翻车的烤箱纸包鱼

作者： Cecilia歆玲XinLing

最近想做点健康 好吃 又方便的 ，所以鱼是个好选择！ 纸包鱼防止鱼肉变老 以及营养的流失 并且方便脸盘子都不用洗拉😆😸

用料

• 鱼切好的fillet 菲利
• 百里香或其他香料 几枝
• 红洋葱 一到两个
• 黄油 几片
• 西葫芦 半个
• 柠檬 1个
• 胡椒和盐 克
• 橄榄油 一勺
• 小红辣椒 一个
• 西红柿 1或半个

快手不翻车的烤箱纸包鱼的做法步骤

步骤 1

抹胡椒和盐 腌制一下 两名都要哦

步骤 2

配料切好待用

步骤 3

最底层铺西葫芦撒橄榄油 然后洋葱 再放柠檬上面放黄油几块 放鱼 最后放几片柠檬 番茄 香料 用烤箱纸包起来啊 卷卷卷😼

步骤 4

入烤箱 180度 20-25分钟 （可以自己随机变化）

步骤 5

来剪开 看看哟 兴奋！

步骤 6

开吃！做好了传图流言给我 大家一起交流😋

菜谱创建时间：2020-09-14 14:55:12