山药糕-山药紫薯

作者： 上不了厅堂来下厨房

山药顾名思义就是一直药食同源的食材 女生常见的脾胃虚弱 男生的遗精，遗尿 儿童的消化不良食欲不振都有很好的作用 这个山药糕，既不加油也不要盐，很健康的美食，都来试试呗

用料

• 山药 若干
• 糖 适量
• 紫薯 若干

山药糕-山药紫薯的做法步骤

步骤 1

用铁棍山药，因为铁棍山药的药效更好 而且很糯，口感好

步骤 2

将紫薯和山药去皮后蒸熟，也可以先蒸熟后去皮。

步骤 3

然后之后用手或勺子捏碎并加入糖，也可以加入蜂蜜

步骤 4

放入模具压制成型即可

步骤 5

模具很便宜的，淘宝两三块就包邮了，感兴趣自己去搜一下就行

步骤 6

也可以单纯的紫薯或者山药都可以的

菜谱创建时间：2020-09-09 17:17:47