减脂粉丝虾煲

作者： Ali1009

蛋白，碳水，蔬菜都有，还很低卡的健康美味，趁着大虾上市赶快做起来

用料

• 虾 若干只
• 粉丝 2把
• 生抽 3勺
• 料酒 2勺
• 蚝油 3勺
• 生菜 若干片
• 盐 若干克
• 味极鲜 一勺
• 大蒜 5瓣
• 胡椒粉

减脂粉丝虾煲的做法步骤

步骤 1

非常简单，先把大虾处理好，去虾枪，挑虾线，如果太大的话，就给抛开一段虾皮，这样比较入味，把虾单独处理一下，用盐，料酒，胡椒粉码味去腥

步骤 2

然后就调料汁：蒜蓉，盐，耗油，生抽，味极鲜，芝麻，水调和一下即可

步骤 3

粉丝提前烫一下，比较容易熟。然后就是把球生菜放在低端，中间放粉丝，上面是🍤，然后浇汁，盖盖子。我用的砂锅，大火煮开。等大虾颜色变深，生菜慢慢塌下来，粉丝煮软就熟了。时间长一点也可以，后面改成小火，确保东西都熟了就👌🏻

减脂粉丝虾煲的小贴士

味道不错，还很满足

菜谱创建时间：2020-09-04 15:45:20