养胃香菇燕麦姜粥|减肥早餐食谱

作者： 小美婷婷酱

用料

• 水 1000ml
• 燕麦片（非即食） 80g
• 香菇 60g
• 红薯 40g
• 姜末 7克
• 酱油 1.5茶匙（7.5ml）
• 米醋 1茶匙（5ml）
• 盐 适量调味

养胃香菇燕麦姜粥|减肥早餐食谱的做法步骤

步骤 1

香菇切片，红薯切小丁，燕麦片洗净

步骤 2

燕麦片、香菇、红薯、姜末加入锅中，加入水，大火煮沸后，转至中火偏小，加入酱油、米醋、盐调味

步骤 3

中火偏小，盖上锅盖煮20分钟，直至汤汁浓稠。出锅后，可以加入熟鹰嘴豆或其他坚果搭配

菜谱创建时间：2020-09-04 10:11:39