洗干净洋白菜(其他青菜也可以),切片备用;准备一盆地瓜粉,一锅烧开的热水。
香菇、三层肉、白萝卜干、咸鱼干洗净切好备用。
胡萝卜、卷心菜洗净切好备用。
油热锅,放葱头跟生姜爆香,盛起备用。
放入三层肉翻炒,加生抽爆香。
五花肉炒至变色后,加香菇、白萝卜丁、咸鱼干一同翻炒。
加入胡萝卜丝、卷心菜一同翻炒至所有食材熟。
将炒熟了的食材盛到地瓜粉里,加少许热水。
用筷子顺时针搅拌食材跟地瓜粉(一定沿着同一方向搅拌),至所有食材跟地瓜粉粘稠(热水不可加太多,不然食材跟地瓜粉不会粘稠)。
锅加入烧开的水,用勺子挖出粉糇加到热水中,食材一定要煮熟。
加入米粉,洋白菜至沸腾,加盐调味,最后倒入葱头油。
出锅~
1.炒食材的时候不需要再加盐,因为咸鱼干、白萝卜干都是咸的。 2.粉糇是不易熟的,一定要等水沸了,浮出水面再煮一会儿。