『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入

作者： 涵食记

快手早餐/午餐/晚餐，5分钟准备，2分钟烧制，健康高质量减脂早餐马上get✅ 以下2人份，可以做两个卷饼。

用料

• 龙利鱼（各种无刺鱼排） 1块
• 鸡胸肉 75g，可不加
• 腌肉调料🧂
• 孜然粉或者咖喱粉 1勺（根据个人口味）
• 五香粉 1勺
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 牛油果酱调料🧂
• 牛油果🥑（大只的） 半个
• 希腊酸奶 40克
• 黑胡椒 适量
• 柠檬汁 3滴
• 酸黄瓜 1根，可不加
• 卷饼 2张
• 马苏里拉芝士碎 20克

『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤

步骤 1

鱼，肉切小丁，腌制2h，可以入冰箱过夜，更入味

步骤 2

准备牛油果酱的配料

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

我个人喜欢吃酸黄瓜🥒，切了半根成小丁状，拌入酱中。

步骤 5

热锅放少许油，炒熟肉鱼丁

步骤 6

炒熟的肉类乘出，备用。

步骤 7

卷饼准备好，放在锅里，在一侧，抹上牛油果酱

步骤 8

放上鸡丁，鱼块

步骤 9

撒上马苏里拉芝士

步骤 10

对折起来，将有芝士的一面朝下，开小火，芝士融化即可。

步骤 11

开吃！

步骤 12

完美！

步骤 13

牛油果小清新！

菜谱创建时间：2020-08-29 06:54:46