魔鬼👹奶昔 蓝莓 燕麦 自制杏仁奶

作者： Astrid_xing

远离暴饮暴食 学会正念饮食 记录自己喜欢的 真正享受 觉得能让自己快乐的菜谱～

用料

• 燕麦 20克
• 冰蓝莓 10-20克
• 自制杏仁奶 150克

魔鬼👹奶昔 蓝莓 燕麦 自制杏仁奶的做法步骤

步骤 1

疯狂打call Morphy这个随身榨汁杯🥺 杏仁奶 燕麦 冰蓝莓 泡2小时 打 40秒

步骤 2

就 颜色很棒 杏仁奶配方也记一记 100g 杏仁 配 400ml水 （我喜欢的浓度） 杏仁泡一夜 皮很好撕 然后用豆浆机果酱模式 打两次 隔渣

菜谱创建时间：2020-08-28 12:48:53