学生汪上班汪便当。米饭沙拉

作者： Astrid_xing

刚写了一半错手删了已经没热情碎碎念呢T_T。 就是在salad bar 吃过。回来youtube一搜。然后家里有哪些用哪些。 图片都是文不对题啊。因为做好才发现很好吃。T_T

用料

• brown rice是叫糙米对吗? 一杯
• 水两杯或再多点
• 红椒
• 蒜
• 柠檬
• 绿叶菜

学生汪上班汪便当。米饭沙拉的做法步骤

步骤 1

煮brown rice我觉得用普通锅煮比较好吃。 水烧开，放米。再烧开。中火。20分钟。 以上是youtube教程说的。 其实我完全没看时间。过一会去看看。米煮好会一颗一颗分离。 煮好倒到碟子放凉。

步骤 2

蒜。红椒切粒。好拌。 热锅下蛮多的橄榄油。真的要多。拌就靠它了。 炸蒜（我不吃蒜所以会炸很干）下红椒，出红油。下点盐。放拌的盆子里。 挤柠檬汁，两勺左右，"洗"一圈刚刚的锅，也倒到盆里。我觉得柠檬是灵魂所在。 下点糖,多点盐，多点胡椒。

步骤 3

切碎绿叶菜。视频里用spinach我就买了。可感觉软绿叶菜应该都行

步骤 4

切切切拌

步骤 5

压压压拌。几分钟或者长一点。 蔬菜稍微脱水变软。放一放。开吃! 一开始根本没抱希望我就是觉得以后煮好放冰箱上学装一盒。好不好吃也就其次了。反正方便。想不到那么好吃。T_T

菜谱创建时间：2015-03-26 12:25:13