养大姨妈的当归炖蛋

作者： 莱拉不是蕾拉

作为一个常年生理期不准的人，😣大姨妈结束后经常出现无原因的头晕目眩和乏力。喝了四次当归炖蛋以后嘴唇都变得有血色了，睡眠质量也得到改善。

用料

• 鸡蛋 一到二个
• 当归 四片
• 黄芪 五片
• 党参 三段
• 红枣 五颗
• 桂圆 三到四颗
• 枸杞 十粒
• 黑糖 一小块

养大姨妈的当归炖蛋的做法步骤

步骤 1

准备好所需药材

步骤 2

加入去核红枣

步骤 3

我用的现剥桂圆干，去核。有现成的可以直接用现成桂圆干

步骤 4

放入黑糖，大块的是蜂巢糖。我放的是冲绳带的黑糖，很香。

步骤 5

准备一个蒸好的鸡蛋，用刀划几个口子

步骤 6

所有材料丢进去，冷水开始小火煮。40分钟

步骤 7

两碗水煮到一碗就差不多了。我的我的碗还挺大的。这个真的超级超级补气血！养姨妈，或者虚不受补的都可以试试。这几天我都当作下午茶在吃。

养大姨妈的当归炖蛋的小贴士

红枣桂圆可以吃掉。 一定小火煮，有条件可以隔水炖一小时。 甜度可以自己调整，这个甜度是我觉得最合适的，桂圆红枣也会有甜味。

菜谱创建时间：2020-08-27 20:23:55