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【真香】烤鲅鱼的做法

【真香】烤鲅鱼

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予素-健康减脂餐食
做起了真腥,吃起来肉质紧实,真香!

用料

【真香】烤鲅鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把鱼清洗收拾干净,放所有调料搅匀,涂抹到鱼身上及内部。 置冰箱里腌一个晚上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热5分钟,鱼用锡纸包上,230度上下火烤30分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配半碗二米饭,完美。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉质紧实,入味了,很好吃。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

光盘。

【真香】烤鲅鱼的小贴士

做的过程真的是太腥了,生姜和料酒一定要多放,腌的时间也要足够,最好是一个晚上。 吃的时候一点都不腥,很香。

菜谱创建时间:2020-08-27 20:21:24
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