鸡胸肉用冷水下锅,加料酒、花椒、大料,大葱姜蒜用大火烧开,撇去浮沫再用小火煮20分钟。
煮好的鸡胸晾凉后撒块,就一个鸡胸直接就用手撒成鸡丝。
把鸡丝入锅用小火炒到比较干燥的状态。
把炒好的鸡丝放入深碗里,用电动打动器把鸡丝打到出绒,前后用了三分钟。
锅里加食用油倒入鸡松,加入酱油、耗油、白糖、食用盐搅拌炒干,但不要炒得太干了。
炒好了关火放晾,放入冰箱密封保存。
鸡胸肉很嫩,只要煮20分钟就好了。