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老广的煲汤食材,六种全家适合的汤,滋补养生药膳汤料的做法
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老广的煲汤食材,六种全家适合的汤,滋补养生药膳汤料

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作者: 汤小滋
汤小滋
正宗广府汤料,根据传统配方搭配而成! 汤味使人垂涎欲胃口大开,小孩也爱喝 在湿热的季节就感觉特别没有食欲,特别是南方的朋友深有体会 以下汤料非常适合人群:湿气重,气虚体虚,感觉手脚很重,上火易怒,胃口差,加班熬夜.,脾胃不好,亚健康人群

用料

老广的煲汤食材,六种全家适合的汤,滋补养生药膳汤料的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.虫草花干贝汤 配料:虫草花 干贝 芡实 玉竹 枸杞 红枣 功效:滋补肺肾 平喘止咳 缓解疲劳等 虫草花和干贝的组合总是鲜得无法抵挡! 推荐肉类:排骨 鸡肉 猪骨头

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.淮山茯苓薏米汤 配料:陈皮 茯苓 蜜枣 白扁豆 薏米 山药 赤小豆 功效:祛湿排湿 清热解毒 健脾益气等 排湿问题很头痛,此方有茯苓 淮山 薏米 赤小豆等上等食材合成的排湿大法,湿气重来试试吧 推荐肉类:排骨 猪骨头 鸭肉 鸡肉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.百合枸杞茶树菇汤 配料:玉竹 枸杞 莲子 百合 茶树菇 花菇 功效:养肺润肺 健脾暖胃 养阴润燥等 茶树菇健脾暖胃加上玉竹百合等食材功效互补营养又健康 推荐肉类:排骨 猪骨头 鸡肉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.五指毛桃芡实汤 配料:五指毛桃 山药 芡实 茯苓 陈皮 枸杞 功效 :健脾补肺 行气利湿 等 五指毛桃是岭南地区的一种煲汤材料,当你喝这道汤时,你会想不到外表简陋,粗糙古怪的五指毛桃,居然有淡淡的椰香味 推荐肉类:排骨 鸡肉 乌鸡

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.猴头菇山药薏米汤 配料:猴头菇 白扁豆 薏米 陈皮 枸杞 山药 功效:降低胆固醇 养护肠胃 利气健脾等 猴头菇对肠胃好大家都知道,加上山药,陈皮等食材还能健脾排湿 推荐肉类:排骨 鸡肉 筒骨

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.竹荪干贝汤 配料:竹荪 干贝 花菇 红枣 莲子 功效:补气养阴 润肺止咳 清热利湿等 陆地的竹荪菌鲜加上海里的干贝海鲜,鲜味相乘,那味道鲜到简直无与伦比 推荐肉类:排骨 鸡肉

老广的煲汤食材,六种全家适合的汤,滋补养生药膳汤料的小贴士

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菜谱创建时间:2020-08-23 19:03:45
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