清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤

作者： 肉丸子的Nico

老公这几天喉咙痛， 所以来个对症治疗！ 青橄榄：果肉味涩，久嚼微甜。 功能主治： 清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。 鲍鱼：可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。

用料

• 猪骨 500克
• 青榄 10颗
• 鲍鱼 5-8只
• 姜 3-5片

清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法步骤

步骤 1

鲍鱼去内脏，切花刀，壳不要丢掉，因为它也是有药用价值的

步骤 2

青橄榄洗净，拍裂，便于出味

步骤 3

猪骨冷水下锅，水开捞出沥干备用

步骤 4

材料大集合，加入足量的水，煲两小时

步骤 5

完成✅

清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的小贴士

喉咙不舒服的同学，可以将汤渣中的青橄榄吃了，这样对付喉咙痛更有效果

菜谱创建时间：2020-08-23 12:10:18