健康低脂快手肉丝芦笋

作者： Abb燕窝

想要吃，又不想要长肉～

用料

• 肉丝
• 芦笋

健康低脂快手肉丝芦笋的做法步骤

步骤 1

肉丝➕生抽，料酒，生粉调匀后➕少许油腌制。生姜，大蒜切片，小米辣切小段（没有也可以）。芦笋切段开水下锅1分钟捞起。全部备齐后，热锅热油下肉丝炒变色后加生姜蒜小米辣翻炒5下😄

步骤 2

芦笋倒入肉丝里翻炒2分钟。

步骤 3

加少许生抽，一点点热水（芦笋太硬才加，嫩芦笋可不加。）翻炒2分钟即可出锅。

健康低脂快手肉丝芦笋的小贴士

腌制肉丝时加少许油，太赞了，炒时不粘锅，且肉丝好嫩，一定要试试。

菜谱创建时间：2020-08-18 19:59:53