vinegar DETOX drinks水果醋饮

作者： crazy_go

DETOX Water在ins上非常流行，是一种制作非常简单的健康风饮品，而且也非常的漂亮，可以代替日常生活的水来喝。在水果排毒水的基础上加入有机天然醋，更适合夏天饮用，醋味酸、苦性温、入肝经，有散瘀止疼、行水消肿、解毒的功效，特别适合现在这个季节。可以选择任何自己喜欢的水果和植物泡在水中，加入一些醋就可以，下面有几个我自己比较喜欢的搭配分享，在生活各个场景喝都很棒，不管是日常家庭、运动后、饭前、户外玩耍时，都可以给我们补充能量，让身体更健康轻活～

用料

• 第一款： 黄瓜柠檬生姜醋饮⬇️
• 水果黄瓜 半根
• 青柠檬、黄柠檬 半个
• 嫩生姜 1/4个
• 有机糙米醋 10-15ml
• 纯净水 250ml
• 第二款： 青柠蓝莓气泡醋饮⬇️
• 青柠檬 半个
• 蓝莓 10多颗
• 有机糙米醋 10-15ml
• 气泡水 250ml
• 迷迭香 一只
• 第三款： 西瓜薄荷醋饮
• 西瓜果肉 150g
• 薄荷叶 3-4片
• 有机糙米醋 10-15ml
• 纯净水 250ml

vinegar DETOX drinks水果醋饮的做法步骤

步骤 1

准备好所有的原材料。

步骤 2

1/4根水果黄瓜切片+半个柠檬切片+1/4嫩生姜切片，尽量切薄，让风味充分释放。

步骤 3

把水果放入杯子中，倒入10-15ml有机醋，可以根据个人喜好调节醋的多少。

步骤 4

然后加满250ml纯净水即可，推荐冷藏放置2小时再喝，风味更足。

步骤 5

准备好所有的原材料，青柠檬切片，蓝莓、迷迭香洗干净备用。

步骤 6

把柠檬和蓝莓、迷迭香放入杯中，倒入一些糙米醋再倒入气泡水即可。

步骤 7

建议用冰气泡水，夏天饮用更适口。

步骤 8

西瓜去皮去果肉用模具刻模，薄荷叶洗干净备用，准备好所有的材料。

步骤 9

然后把西瓜、薄荷放入杯中，倒入有机米醋的10-15ml，再倒入250ml纯净水即可，建议冷藏放置两小时再喝，风味充分释放，口感更好。做完了可以带去户外和朋友分享哦！

菜谱创建时间：2020-08-18 12:49:38