快手健康低脂鸡肉

作者： 辣妈时光

吃买的沙拉鸡肉吃腻了，自己烤的更健康

用料

• 鸡胸肉 随意块
• 鸡翅 随意个
• 蚝油 适量
• 盐 根据鸡肉数量和口味
• 淀粉 适量
• 黑胡椒粉 适量

快手健康低脂鸡肉的做法步骤

步骤 1

把调料放入鸡翅中，抓匀，给鸡肉做充分按摩

步骤 2

腌制半小时

步骤 3

180度，20分钟

步骤 4

出炉，来不及摆盘就吃光了

菜谱创建时间：2020-08-16 01:35:59