【超详细】减肥海鲜菇

作者： 怿怿的减肥餐

用料

• 蚝油 3勺
• 海鲜菇。 一袋

【超详细】减肥海鲜菇的做法步骤

步骤 1

准备一袋海鲜菇。

步骤 2

根部剪掉。 洗干净沥水捞出。

步骤 3

对伴撕开。

步骤 4

锅中刷一层薄薄的油。

步骤 5

倒入锅中不停翻炒。

步骤 6

出水为正常现象。

步骤 7

水分微微炒干，倒入三勺蚝油。

步骤 8

勺子大小如图。

步骤 9

搅拌均匀后捞出即可。

【超详细】减肥海鲜菇的小贴士

不用放盐。 不用放水。

菜谱创建时间：2020-08-12 14:00:18