准备食材。花蛤选择新鲜的,头探出来的,用盐水泡,让他吐沙。 红葱头切碎、丝瓜切滚刀块。
油少许,热锅冷油,小火爆香红葱头。 接着,加水,转大火,烧开。
然后转中火,放花蛤、虾,等花蛤全部打开后,多焖煮一会儿煮出鲜甜,这个过程大概一共5分钟。
加湖头米粉+干辣椒+蟹肉棒,煮3分钟。 加丝瓜+红枸杞,煮两三分钟,调节盐味和鸡精就好了。
如果一个人吃,加1片米粉也够了,水也要相应的减少。