首先把米洗干净,泡10分钟。泡的时间不宜超过10分钟,不然米煮出来就会软塌塌不好吃了。我这里是2勺米,两人分量,这个食谱不建议米量少于1勺半,因为米在平底锅煮的时候容易干。
腌制肉片,用什么肉片都行,排骨也可以,甚至不用肉片,直接放广式腊肠也行,非常随意。腌制依次放入适量盐、糖、老抽(或生抽)、生粉、油,腌制10分钟。
把泡好的米的水倒掉,让生米静止5分钟,这一步很重要,叫醒米,我试过漏掉这步,最后煮出来的米粒口感会很软没有嚼劲。
等待过程中把腊肠切片,葱切碎,豌豆洗净。腊肠我用的是广州特产皇上皇,强烈推荐。豌豆可以用红萝卜丁代替,也可以不放,按个人喜好。
把平底锅热好,加入食用油,油量一定要能够覆盖整个平底锅,不然米饭会焦。
把米倒入锅内,稍微翻炒一下。
然后用铲子把米饭铺平。
加入水,水稍稍沫过米饭即可。
然后盖上盖子,中火煮米。
大概3-4分钟后,打开盖子看到米饭上面有一小个一小个孔,俗称“饭眼起”,就可以准备把其他材料放进去了。
把腌好的肉片、腊肠、豌豆放进去。今天我做的是双拼,如果嫌麻烦,纯肉片、纯排骨、纯腊肠都可以。盖上盖子焖8分钟左右,如果是排骨要焖上10分钟。
8分钟后,打开锅盖,沿着锅的边缘倒入蒸鱼豉油,大概两勺半,立刻就会闻到扑面而来的香味。选用蒸鱼豉油是因为它是酿制过的,味道偏甜,和煲仔饭店里酿的豉油味道会比较接近。
然后加入切好的葱花,关火,盖上盖子,再焖一分钟。
最后打开盖子,把所有食材都翻拌均匀,就完成啦!
装碟,平时我都直接用平底锅吃的,哈哈。
这个菜谱非常简单省力,但同时味道很丰富,荤素均衡。肉和蔬菜的搭配都可以灵活调整,而且相比电饭煲做出来的焖饭,这个菜谱会做出金黄的锅巴,吃起来更香,口感层次更丰富,大家快来试试吧!