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(快手刷脂汤💕)金针菇木耳豆腐汤的做法
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(快手刷脂汤💕)金针菇木耳豆腐汤

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作者: 乔巴酱
乔巴酱
适合减脂期的一款好喝又饱腹,低脂又高蛋白的汤!吃完之后隔天上厕所保证顺畅,哈哈!很适合上班族还有学生党!

用料

(快手刷脂汤💕)金针菇木耳豆腐汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳泡发,撕小块,火腿肠切丝,葱花备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅水,把食材全部丢进去

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇切小段也丢进去

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水再次沸腾,咕噜咕噜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下葱花,下盐,鸡精还有胡椒粉,胡椒粉是点睛之笔,必须下!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,汤水很鲜甜!豆腐虽然高蛋白,热量也是蛮高的,一次也不要吃多!

菜谱创建时间:2020-07-30 22:41:00
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