花甲泡菜汤（减脂期必备）

作者： 11爱生活

减脂期的海鲜汤

用料

• 花甲（提前盐水吐沙） 250g-500g都可
• 泡菜 适量
• 番茄（需去皮剁碎） 1个
• 金针菇 适量
• 豆腐 适量
• 姜蒜 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 黑胡椒粉 适量

花甲泡菜汤（减脂期必备）的做法步骤

步骤 1

如上图备好菜

步骤 2

锅里放香油加热后放姜蒜

步骤 3

加入番茄碎 一边翻炒一边加水炒出汁

步骤 4

加入泡菜，金针菇，豆腐，花甲 翻炒均匀

步骤 5

加水煮沸👇 佐生抽，少量盐，黑胡椒

步骤 6

煮5min后加盐调味出锅

花甲泡菜汤（减脂期必备）的小贴士

先写菜谱，下次做的时候传图

菜谱创建时间：2020-07-30 20:38:46