土茯苓灵芝祛湿茶

作者： Q秋妹

1、土茯苓能够祛湿、排毒和通利关节； 2、灵芝能全面提高免疫力，能润肺、安眠、养心、护肝，能治疗多种疾病，是养生的佳品；这个汤不但能祛湿，而且可以明显增强体质，改善睡眠。 注意事项：孕妇忌饮用！！！

用料

• 茯苓 15克
• 土茯苓 15克
• 薏米 10克
• 灵芝 10克
• 陈皮 半片

土茯苓灵芝祛湿茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料，清洗干净

步骤 2

这个份量是1-2人的份量，用养生壶比较方便！ 平日不想熬汤，可以尝试一下这个祛湿茶

土茯苓灵芝祛湿茶的小贴士

这些材料可以煲汤也可以熬水喝，极其方便！！习惯甜的可以加一颗去核蜜枣一起煲哦

菜谱创建时间：2020-07-29 14:32:00