健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗

作者： 一人吃独食

减脂莫过鸡胸肉 可是鸡胸肉就是容易柴 但是就像流心蛋一样 今天我们做一个流汁鸡胸肉沙拉🥗

用料

• 鸡胸肉 1块
• 西芹 1只
• 鸡蛋🥚 1个
• 紫洋葱 1/4个
• 香菜 一小把
• 柠檬🍋 1/3个
• 葡萄干🍇 适量
• 盐🧂黑胡椒 适量
• 杏仁片 适量
• 美乃滋 2勺
• dijon mustard 1/2勺

健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

冷水➕1⃣️片香叶➕2⃣️瓣蒜切片➕1⃣️片柠檬🍋➕1⃣️片姜➕鸡胸肉冷水入锅 煮至水沸转小火 慢煮 至中间插入牙签没有血水取出（大约8-12分钟 看鸡胸肉大小）

步骤 2

西芹切丁 紫洋葱切丁 香菜切末 鸡胸肉切丁 鸡蛋🥚切丁

步骤 3

准备好dijon mustard 美乃滋 葡萄干 杏仁片

步骤 4

加入配料挤入美乃滋和dijon mustard 拌匀

健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗的小贴士

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菜谱创建时间：2020-07-25 21:41:11