蓝莓山药

作者： 予素-健康减脂餐食

用料

• 山药 1根
• 蓝莓酱 2勺
• 牛奶 2勺
• 水 3勺

蓝莓山药的做法步骤

步骤 1

山药去皮后，上锅蒸15分钟。 同时调蓝莓酱汁：取蓝莓酱2勺，蓝莓酱因为是自己熬的，所以比较稠。

步骤 2

水3勺（根据自己蓝莓酱的粘稠度而定，要浇到山药上面流一些汁水下来才好看），搅匀。

步骤 3

蒸熟则生，要用容器碾碎。

步骤 4

碾成泥的样子。

步骤 5

加入牛奶，拌匀。

步骤 6

装入裱花袋。

步骤 7

在盘子里摆成自己喜欢的造型。

步骤 8

一团团山药。

步骤 9

在山药团上面浇上蓝莓酱汁。

步骤 10

加上蓝莓酱汁的样子。

步骤 11

用薄荷叶点缀。

步骤 12

摆各种自己喜欢的造型。

步骤 13

观音菜也用上了，随性就好。

步骤 14

一帆风顺

步骤 15

一根山药就做了这么多。

步骤 16

好看

步骤 17

又好吃。 还不会胖。

菜谱创建时间：2020-07-23 17:56:57