三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤

作者： cindylee921

进入三伏天，很多人以为炎热不能进补，其实暑气盛时心气都容易亏耗，体虚、脾湿。所以可以喝健脾养胃，一些清补化湿补气虚的汤。 加了姜去腥也驱寒，汤清甜。

用料

• 鸡 半只
• 党参 3条
• 淮山片 50克
• 枸杞子 适量
• 红枣去核 5颗
• 蜜枣 1个
• 姜片 3片
• 茨实 适量
• 北芪 10g
• 胡萝卜 1根

三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡去皮（没那么油腻），其他材料清洗好，冷水加入炖盅。半只鸡4碗水。

步骤 2

希望汤更甜和搭配均衡，加了一根胡萝卜，滴入2滴料酒去腥

步骤 3

炖3.5小时，加入一点盐，养生补气的鸡汤来啦～

菜谱创建时间：2020-07-21 17:17:29