夏季袪湿汤

作者： A左燕

一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿路感染者，醉酒之人。

用料

• 薏米 小半碗
• 蛤蜊 500克
• 生薑 5~6片多放些也行
• 冬瓜 300克

夏季袪湿汤的做法步骤

步骤 1

炒薏米

步骤 2

蛤蜊放盐放沙

步骤 3

我蒸开后壳是不放汤里煲，个人强迫症。你们洗干净随意~如果不放，蒸的时候底下放个碟装原汁，那是精华。

步骤 4

冬瓜不去皮，冬瓜皮的营养大于肉，消化好的，能吃冬瓜皮的。我个人就很爱煲汤后吃皮。冬瓜一定要厚切。

夏季袪湿汤的小贴士

为什么一到夏天就胃口淡？可以每天煲这个汤哦~男女老少都适宜！

菜谱创建时间：2020-07-21 14:58:07