超级祛湿

作者： 首席美食品鉴师

《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。

用料

• 米 1斤

超级祛湿的做法步骤

步骤 1

哈哈哈，家传醋瓶

步骤 2

锅中不放油，中火炒至金黄

步骤 3

这个状态就ok

步骤 4

舒服又刮油

超级祛湿的小贴士

炒米一次可以多做些，在家可以煮炒米粥吃，也可以带一些到单位泡炒米茶喝 关于炒米的味道，我个人挺喜欢炒米散发出的那种糊糊的味道的，有的人可能不太适应

菜谱创建时间：2020-07-20 18:53:11