牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机

作者： 香香ccc

超简单的南瓜羹，附加牛奶和胡萝卜，营养满满，平时不爱吃胡萝卜，加入南瓜羹里，也吃不出胡萝卜的味道，这个是我减脂时最爱喝的汤羹之一，味道绝对不输烤肉店的南瓜羹

用料

• 南瓜 一个或半个
• 冰糖 五颗
• 牛奶 一盒或两盒
• 胡萝卜 一根

牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净去皮去籽，这个南瓜比较大，我用了一半，胡萝卜洗净去皮

步骤 2

胡萝卜和南瓜切成小块，装入破壁机

步骤 3

加入几颗冰糖，不喜欢太甜的也可以不加，因为一会还要加入牛奶

步骤 4

破壁机内加入一盒牛奶，然后加水或者再加一盒牛奶至自己需要的水量，我一般加到800ml左右，浓稠一点味道更好，正好就是两碗的量

步骤 5

破壁机选择米糊键

步骤 6

半个小时，浓浓南瓜羹就好啦，打开盖子香味飘飘

步骤 7

正好是两碗的量

步骤 8

浓浓南瓜羹，味道不输烤肉店的南瓜羹

步骤 9

附赠几种南瓜的成品图，个人最喜欢这个南瓜，这个瓜味道最好

步骤 10

贝贝瓜版南瓜羹，用了一个贝贝瓜的量

步骤 11

菊花瓜版南瓜羹，用了一个菊花瓜的量

菜谱创建时间：2020-07-15 19:39:16