养生黑米粥

作者： Sunshroom

食疗食补最养人啦。款款用料都是养生上选！

用料

• 黑米 0.5杯
• 大米 0.5杯
• 薏仁 0.5杯
• 黑豆 0.25杯
• 黑芝麻 0.25杯
• 核桃 2颗
• 百合 10片左右
• 红糖

养生黑米粥的做法步骤

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步骤 1

除了红糖，所有冲洗下泡在电饭煲里两小时左右

步骤 2

打开电饭煲，熬粥...

步骤 3

熬完后闷着会变稠，吃之前加入红糖拌匀就好啦。

养生黑米粥的小贴士

杯子就是电饭煲烧饭的那种杯子啦，分量是大概3人份的。

菜谱创建时间：2012-07-27 02:55:39