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蜜汁番茄苦瓜的做法
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蜜汁番茄苦瓜

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作者: 槑小呆
槑小呆

蜜汁番茄苦瓜的用料

蜜汁番茄苦瓜的做法步骤

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步骤 1

苦瓜剖开,切片。煮一锅开水,加适量盐和少量油,苦瓜入锅焯水。

步骤 2

焯过水的苦瓜用凉白开浸一下,捞出待用

步骤 3

取适量蜂蜜调成小份蜂蜜水,不喜欢吃苦味的可以多放点。

步骤 4

番茄切小块,加蜂蜜水与苦瓜拌在一起,放入冰箱冰镇,一道清凉简单的蜜汁番茄苦瓜完成。

蜜汁番茄苦瓜的小贴士

1、水里加油盐可保持苦瓜翠绿。 2、番茄容易出水,最后切较好。

菜谱创建时间:2012-07-23 11:14:57
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