牛油果沙拉

作者： 小郭家的厨房

最近在减肥，拼命想怎样吃可以瘦还不用节食，如果让我节食减肥，那就不用尝试了，铁定失败，这个是我想出来的第一个，健康，简单，美味，低热量的一道菜。

用料

• 牛油果 2个
• 黄瓜 1根根
• 三色甜椒 少量
• 蒜 3瓣
• 酱油 1勺
• 醋 2勺
• 糖 5克

牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

醋，酱油，糖比列2：1：1，蒜三瓣切碎 我用的是特百惠的切蒜机，巨方便用起来。（淘宝可以买同款别的牌子应该是一样效果）

步骤 2

油烧热淋上去即可。

步骤 3

准备好切好的菜，这个调料汁是百搭。生菜，西蓝花，任何拌凉菜都适用。我减肥所以糖放的少，这个菜谱会偏酸，爱吃甜多放些糖即可。

步骤 4

浇汁，拌匀。

步骤 5

装盘，开动。

菜谱创建时间：2020-07-11 21:09:23