美容养颜的红枣花生核桃露

作者： 小豆包的好吃娘娘

红枣花生养血美容，核桃补脑。组合在一起是很好的养生佳品，特适合女性食用。搞好了给五个月的儿子试了一口，他也很喜欢吃，打的细腻一点可以给小孩子做辅食吃。

用料

• 红枣 6颗
• 冰糖 适量
• 花生 一把
• 核桃 5颗
• 牛奶 250克

美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤

步骤 1

所有谷类材料用水浸泡一夜。第二天取出， 加牛奶和泡好的材料放入破壁机或豆浆机，打好

步骤 2

加冰糖，再倒入锅中煮熟 一边搅拌防止糊底

步骤 3

倒到碗中

步骤 4

再打细腻一点可以给宝宝吃的

菜谱创建时间：2020-06-28 14:52:23