鶏照り焼き丼（日式照烧鸡块盖饭）

作者： jue

今介绍鶏照り焼き丼（日式照烧鸡块盖饭），和原来做的鶏照り焼き（日式照烧鸡块）略有小改动。

用料

• 去骨鸡腿肉 约1磅
• 海苔丝 少许
• 米饭 一碗
• 葱丝 少许
• 白芝麻 少许
• 生粉 适量
• 腌制料：清酒1大匙、盐少许、胡椒粉少许
• 调味料：みりん1.5大匙、日本酱油3大匙、清酒5大匙、砂糖1.5大匙

鶏照り焼き丼（日式照烧鸡块盖饭）的做法步骤

步骤 1

修正鸡皮边缘，把多余的脂肪及鸡筋去掉，鸡肉厚的部位用刀划几刀，再用竹签或叉子在鸡皮上刺无数小孔，用清酒1大匙、盐、胡椒粉腌制鸡腿肉约10分钟

步骤 2

准备一个碗，兑照烧酱汁，清酒5大匙、醬油3大匙、みりん（味霖）1.5大匙、砂糖1.5大匙混合均匀

步骤 3

取出腌好的鸡腿肉，以厨房用纸吸取水分，鸡肉两面沾上生粉，再用手拍去多余的粉

步骤 4

取一平底锅，不需放油，以大火热锅，等锅热后將鸡腿肉下锅煎 (鸡皮面朝下) ，盖上锅盖转中小火煎7～8分钟，中途将鸡皮煎出的油用厨房纸擦去

步骤 5

鸡皮面煎到焦黄时翻面，这时把已兑好的酱汁倒入，中火滚煮2分钟，取出鸡腿。將鸡腿肉切块后再倒入原锅，用中火烧至汁略浓稠关火

步骤 6

准备一碗米饭，加入海苔丝、鸡块，浇上酱汁，加一小把葱丝和撒上芝麻即可

鶏照り焼き丼（日式照烧鸡块盖饭）的小贴士

在鸡皮上用竹签或叉子刺无数小孔，其一可把皮下的脂肪煎出来，其二鸡腿肉不会缩的厉害，比较平整。 汤汁不要收的太干，要留一些最后浇在鸡块上。 みりん（味霖）是一种淡黄透明色的甜味料酒,其实是一种含有酒精、多糖份、高甜度的酒类调味品。主要是去腥，提味。

菜谱创建时间：2012-06-29 01:35:24