低蛋白南瓜包子

作者： 叁___

用料

• 南瓜 200克
• 水 适量（一点点，只要能将南瓜打成泥就行）
• 千林自发粉 300克
• 麦禾馒头粉 100克
• 维思多自发粉 150克
• 酵母 2克
• 温水 一点点
• 糖 10克
• 平菇 280克
• 小白菜 400克
• 低蛋白火腿肠 110克
• 干木耳 10克
• 胡萝卜 120克

低蛋白南瓜包子的做法步骤

步骤 1

1，南瓜蒸熟，放入破壁机加少量水打成南瓜泥。2，温水加糖融化，再加入酵母搅匀。3，将1和2混合分次加到面粉中，揉成面团。将揉好的面团放入烤箱，醒发功能40~60分钟。4，将所有的菜洗好秤好，蘑菇和小白菜用热水过一下，切碎，加入调味品，搅拌均匀。5，将醒发好的面团进行排气，分成若干个小面团，包成包子，二次醒发后冷水上锅蒸熟即可。

菜谱创建时间：2020-06-26 09:15:36