生酮快手早餐

作者： 十三翻

快有一年多没有更新了吧，跟上个菜谱之间的时间，毕竟多了一个8个月的娃😂，体重直线飙升到145g，胖了快40斤了我的妈……努力减肥中。

用料

• 鸡蛋 2个
• 黑胡椒 一点
• 黄油 一小盒
• 牛油果 1个
• 芝士片 2片
• 小番茄 5
• 白煮虾 1只

生酮快手早餐的做法步骤

步骤 1

牛油果切成片，番茄切一半。热锅，一小盒黄油倒入锅中，煎牛油果。煎好盛出，剩下的油煎蛋，打两个蛋入锅，底下煎熟，上面还未熟的时候，把两片芝士盖在上面，锅盖焖一会会。关火，出锅，摆盘，开吃～

菜谱创建时间：2020-06-25 10:12:04