食｜祛湿三皮茶

作者： 好好吃饭的linlin

cr抖音：苏大水 减肥先除湿 喝这个 “三皮” 西瓜、姜、冬瓜

用料

• 西瓜皮
• 带皮姜丝
• 冬瓜
• 红糖
• 枸杞

食｜祛湿三皮茶的做法步骤

步骤 1

准备一锅水，西瓜皮瓤切条扔进去

步骤 2

姜带皮切细丝儿，扔水里

步骤 3

冬瓜切片，扔水里，开火煮

步骤 4

水开➕红糖，煮15min

步骤 5

15min后捞出“三皮”

步骤 6

➕枸杞再煮5分钟

步骤 7

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菜谱创建时间：2020-06-23 20:09:31