香蕉草莓酸奶思慕雪，十分钟快手健康甜品，给你满满能量

作者： 黄小厨noob

当甜蜜的水果，与香脆的坚果，遇上香醇浓稠的酸奶，是什么神奇的饮品？ 多种口感奇妙的碰撞，让味蕾在分秒间感受丰富的层次感。 玻璃杯子的冰凉，薄荷叶的清新，叠堆的粒粒果实，缤纷的颜色一圈又一圈， 思慕雪你怎么能这么美好？

用料

• 燕麦片 100g
• 核桃 50g
• 腰果 50g
• 巴旦木 20g
• 盐 3g
• 蜂蜜 50g
• 草莓 400g
• 香蕉 2个
• 酸奶 250g
• 牛奶 30~50g
• 薄荷叶 2朵

香蕉草莓酸奶思慕雪，十分钟快手健康甜品，给你满满能量的做法步骤

步骤 1

食材准备齐全；

步骤 2

将核桃和腰果、巴旦木装入保鲜袋中，稍微压碎备用；

步骤 3

将燕麦片、核桃、巴旦木、腰果均匀的拌入40g蜂蜜和3g盐，然后平铺在烤盘上；

步骤 4

烤箱预热至155度，烤约5~10分钟，呈金棕色即可取出完全冷却后备用；

步骤 5

在搅拌机中加入香蕉、冷冻草莓、酸奶、牛奶、蜂蜜盖紧盖子后，搅打至顺滑即可；

步骤 6

将制作好的思慕雪倒入杯中至9分满，撒上坚果燕麦片碎，最后放上薄荷叶装饰点缀。

香蕉草莓酸奶思慕雪，十分钟快手健康甜品，给你满满能量的小贴士

◎ 烤制时注意温度不要太高，根据自己家烤箱来决定温度差。 ◎ 制作思慕雪的时候，如果觉得酸，可以加入少许糖或蜂蜜，提升风味。

菜谱创建时间：2020-06-22 13:49:03