无糖无油超好吃香蕉味儿磨牙棒

作者： 可爱的等等酱

宝宝最爱的零食，每周至少做两次！快来试试吧！

用料

• 香蕉 1根
• 面粉 200克
• 奶粉 1勺

无糖无油超好吃香蕉味儿磨牙棒的做法步骤

步骤 1

一个熟透的香蕉🍌料理棒无水搅打，香蕉可去黑芯，颜值更高！

步骤 2

侧面看看香蕉糊

步骤 3

干净容器加入200克面粉（中筋高筋都可以），加入一平勺奶粉。

步骤 4

边用筷子搅拌边倒入香蕉糊，如果面粉太多可以适量加水，我这里没有加。面粉都成这种面絮状就可以上手揉一下。

步骤 5

把面絮状面粉揉成团，盖上盖子或者保鲜膜，等待20分钟，让面粉充分舒展筋骨后再开揉！

步骤 6

烤箱上下190度预热10分钟。预热的同时开揉面团，擀平，厚度大概0.3厘米。开切，宽度大概指头宽，长度大概中指那么长。每一根磨牙棒切好以后，捏住两头，扭一扭它的腰，让他更好看点儿，也更好咬。注意这个磨牙棒边缘要处理光滑点儿，烤了以后会非常坚硬，不要伤到我们祖国的花朵啦！

步骤 7

看，扭完了！

步骤 8

进烤箱，上下190度，25分钟，随时观察上色情况。25分钟后如果没有特别糊，可以让他们在烤箱关火继续焖一下。我家这个烤箱的脾气和我崽的脾气一样难以捉摸。这次烤了30分钟，稍微糊了点。

步骤 9

成品，扭的时候还有太仔细，成品的颜值有待提升。话说烤的时候，家里香的不行不行的。

步骤 10

看，巨硬的磨牙棒。话说，我妈也爱吃。适合牙口好的大人和小朋友。我崽最爱！吃了摔，摔了捡，不仅有助于磨牙，也是很实用的安抚神器！

无糖无油超好吃香蕉味儿磨牙棒的小贴士

可以加入排敏后的蛋黄或者鸡蛋。 可以根据面粉吸水情况加点儿水，只要最后的面团不要太软就行。 水果可以换成其他任何水果。 密封保存。

菜谱创建时间：2020-06-18 19:00:14