空气炸锅减脂鸡胸肉简易做法

作者： Yan1972719

减肥健身的看过来！

用料

• 鸡胸肉 一块
• 蒜 两瓣
• 黑胡椒 一小勺
• 盐 半小勺

空气炸锅减脂鸡胸肉简易做法的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净厨房纸巾吸去水分

步骤 2

擦干后这样滴

步骤 3

用刀子划成这样滴

步骤 4

撒上盐和黑胡椒蒜末放空气炸锅里可以表面刷点油看着更好看

步骤 5

调到烤肉键，20分钟，中间记得翻面

步骤 6

出炉健康！减脂餐

空气炸锅减脂鸡胸肉简易做法的小贴士

需要翻面！也可以从中间片开易熟

菜谱创建时间：2020-06-18 07:27:09