减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️

作者： Rachei

今日份减脂餐～低脂无油的麦乐鸡块，真的超解馋，烤的过程不要太香

用料

• 鸡胸肉 1块
• 土豆 1个
• 鸡蛋 1个
• 姜沫 1勺
• 生抽 适量
• 黑胡椒 适量
• 淀粉 1勺

减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法步骤

步骤 1

土豆蒸熟捣成泥 鸡胸肉剁成肉糜 把肉糜放到土豆里，打一颗鸡蛋 放一勺姜沫，适量黑胡椒，生抽，一勺淀粉

步骤 2

用手抓匀

步骤 3

整理好形状放到烤盘上，烤箱200度烤25分钟左右

步骤 4

这样就做好啦，趁热吃哦～在搭配一个喜欢的酱，真的很完美了

菜谱创建时间：2021-02-18 10:35:16