紫薯干 甜而不腻 软糯可口（不粘牙的紫薯干）

作者： 爱心301杨杨

紫薯它除了具有普通地瓜干的营养成分外，还富含硒元素和花青素，和18中氨基酸，8种维生素，特别是其中的硒被称为（抗癌大王），有大量的膳食纤维，自己制作的无添加，更健康！

用料

• 紫薯 3个

紫薯干 甜而不腻 软糯可口（不粘牙的紫薯干）的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮，洗净，切条

步骤 2

装碗里，微波炉加热五六分钟，视紫薯多少加减时间

步骤 3

打熟的紫薯

步骤 4

我用的篦子，晾干

步骤 5

办公室小零食吃起来😋

菜谱创建时间：2020-06-12 10:22:33