营养好喝省事的排骨汤，特别提示痛风患者不宜食用

作者： 兔子饲养员Amy

老公喜欢喝汤，什么鸡汤，排骨汤的，总说南方人会煲汤，难道我一大帝都的大妞儿还能让个汤给难倒了？于是开始研究做汤，做了几次鸡汤，老公说不好喝，继续努力，哼😏，终于第一次做排骨汤的时候大功告成，汤鲜味儿美，肉入口即化即化，好吃的不得了。 不过特别提示一下，肉的嘌呤含量高，痛风患者不宜喝肉汤类，痛风患者可以试试我专门为痛风患者做的养生汤。 痛风患者也能喝的养生汤1 https://www.xiachufang.com/recipe/104684700/ 痛风患者也能喝的养生汤2 https://www.xiachufang.com/recipe/104708232/ 清蒸天麻养生蘑菇汤 https://www.xiachufang.com/recipe/104584068/ 清炖三七天麻养生冬瓜丸子汤 https://www.xiachufang.com/recipe/104673490/ 我炖肉是最拿手的，下面是我的几道炖肉类的菜谱，希望大家喜欢。 清炖牛肉 https://www.xiachufang.com/recipe/104577196/ 秘制红烧土豆牛肉 https://www.xiachufang.com/recipe/104583249/ 好吃吃到撑，减肥忘光光的咖喱牛肉 https://www.xiachufang.com/recipe/104706274/ 秘制红烧肉 https://www.xiachufang.com/recipe/104588118/ 脱骨酱肘子 https://www.xiachufang.com/recipe/104590963/

用料

• 排骨 1000克
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 莲藕 1大块
• 冬瓜 1大块
• 姜 4片
• 蒜 6瓣
• 三七粉 1勺
• 天麻粉 1勺
• 西洋参 3片

营养好喝省事的排骨汤，特别提示痛风患者不宜食用的做法步骤

步骤 1

腔骨一公斤，泡水洗净，冬瓜，胡萝卜，玉米，莲藕，洗净切块。放进高压锅，三七粉，天麻粉，西洋参，姜片，蒜片，一起放进去，加水至高压锅水位线最高处。选择汤键，如果高压锅不是电的，就压一小时。

步骤 2

压好，出锅，可以喝了，最好不要放盐或其它调味儿品，保持汤原有的风味儿。

步骤 3

不加盐或其它调料，汤鲜，味儿美。

营养好喝省事的排骨汤，特别提示痛风患者不宜食用的小贴士

最好不要放盐和其它调味儿品，痛风患者不宜食用。

菜谱创建时间：2020-06-06 09:12:18