大小适中的角瓜
切了半个,切成小块
打三个鸡蛋,搅匀
倒油,开火,倒入蛋液,接触锅底部分一定要凝固,再用勺子掀底
鸡蛋炒成大块,放一边备用
切葱
倒油,开火,放葱花,翻炒
放角瓜,翻炒,直到变色
倒入炒好的鸡蛋。依次放糖、醋、盐、鸡精,味精,翻炒
待调料拌匀,出锅,装盘
1.不要放酱油,颜色会黑,不好看 2.少放鸡精,也可以不放,否则会咸 3.炒鸡蛋时,不要放盐,什么调料都不要放 4.少油少盐,更健康