减脂食谱｜香蕉燕麦饼

作者： 是春天呐_

用料

• 香蕉 1根
• 燕麦 50克
• 黑麦粉 10克
• 黑芝麻 2克

减脂食谱｜香蕉燕麦饼的做法步骤

步骤 1

香蕉捣碎，把燕麦、黑麦粉、黑芝麻放进去搅拌均匀。

步骤 2

蛋挞模具抹油，把燕麦糊装进去。烤箱180度，烤20分钟左右。

步骤 3

香甜可口，饱腹感强！减肥友好呀！

减脂食谱｜香蕉燕麦饼的小贴士

没有烤箱也可以试着整形成薄片煎一煎。 没有模具直接整圆放烤盘上也行。 食材的量只够做我图片里的两个，多做食材翻倍。

菜谱创建时间：2020-06-05 20:51:02