减脂神器木鱼花燕麦饼干

作者： 烧鹅濑走砂

消耗木鱼花的好方法！成品咸鲜有嚼劲，低脂对健身人士，减肥朋友们非常友好。

用料

• 木鱼花屑 35克
• 鸡蛋 2个一共120克
• 盐 5克
• 即食燕麦片 125克
• 牛奶 55克
• 黑胡椒粉 6克
• 玉米淀粉 22克
• 泡打粉 1克
• 植物油 30克

减脂神器木鱼花燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋，牛奶，植物油，黑胡椒粉盐混合，搅拌均匀。

步骤 2

加入木鱼花屑（用料理机将木鱼花搅碎），搅拌均匀。

步骤 3

搅拌均匀后加入淀粉，泡打粉，燕麦片。混合搅拌均匀。

步骤 4

最后形成粘稠的糊状，如果太稀可以多加一点淀粉，如果太稠可以多加一点牛奶。

步骤 5

将饼干糊置于油纸上，整形。可撒一些黑芝麻做装饰。

步骤 6

放进烤箱烤13分钟。外表焦酥，内里软糯。鲜香可口！

减脂神器木鱼花燕麦饼干的小贴士

1，如果喜欢薄脆的可以整形的薄一点，喜欢软糯的可以整形时整厚一点。 2，我现在的烤箱是比较落后不能调温的小烤箱，所以不能给大家一个准确的数据，大家可以根据自己家里平时烤饼干的时间，温度进行调整。看到表面变色就可以拿出来了。

菜谱创建时间：2020-06-03 13:54:24