地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜

作者： 动吃大吃33匠

1、日常快手菜谱 2、少油健康美味 3、保持好身材

用料

• 土豆 1只
• 茄子 1只
• 薄皮椒 1只
• 酱油（酱汁用） 适量
• 蒜末（酱汁用） 适量
• 糖（酱汁用） 适量
• 淀粉（酱汁用） 适量

地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜的做法步骤

步骤 1

土豆，切条 茄子，滚刀块 青椒，切丝 锅里加入适量橄榄油 先将土豆煎脆，煎熟 茄子裹上淀粉，煎熟（会产生淀粉渣，超级好吃）

步骤 2

加入青椒，一起翻炒

步骤 3

调配酱汁，搅拌均匀 酱油+蒜末+淀粉+糖

步骤 4

加酱汁，加水 大火炖3—5分钟 小火收汁

地三鲜|家常|少油少盐快手好吃的地三鲜的小贴士

墙裂推荐，嘻嘻嘻，很日常

菜谱创建时间：2020-05-31 00:21:23