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夏日早餐伴侣-牛油果奶昔
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作者:
健身厨男小K
夏日早晨花2分钟就能做好的快手早餐伴侣,营养健康又美味
用料
牛油果
1个
纯牛奶
250ml
每日坚果
10克
夏日早餐伴侣-牛油果奶昔的做法步骤
步骤 1
牛油果去皮去核,放入榨汁杯,然后倒入牛奶。
步骤 2
打碎果肉。
步骤 3
倒入杯中,可用冰镇牛奶,口感更佳。
步骤 4
加几颗坚果,丰富口感。
夏日早餐伴侣-牛油果奶昔的小贴士
1.每日食用半颗牛油果比较好,整颗食用热量稍高 2.用冰镇牛奶口感更好
菜谱创建时间:2020-05-24 11:11:28
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